Consejos útiles

Cómo posar para una foto

Una sonrisa puede no ocultar los kilos de más, pero enviará una señal al cerebro: está satisfecho con la vida y con usted mismo. La incertidumbre en nuestro propio atractivo nos hace torpes, si no nos gustamos, siempre se nota en las fotografías. Cuando te fotografíen, trata de relajarte y no te preocupes por lo delgado que te pones en la imagen: las extremidades tensas y la ansiedad en tu cara aún no han agraciado a nadie más. Pruebe con anticipación diferentes posturas y ángulos frente al espejo para no confundirse frente al lente de la cámara y verse lo más natural posible.

Posar correctamente

El secreto principal de la armonía en el marco es la capacidad de posar correctamente. Hemos seleccionado algunas técnicas simples y efectivas para usted:

  • El ángulo más ventajoso que le permitirá verse mucho más delgado en la foto es "tres cuartos". Frente al fotógrafo, debe voltear un poco la mitad del cuerpo y "ocultarlo" de esta manera. La punta de la pierna, que resultó estar más cerca del fotógrafo, debe girarse en su dirección; esta postura ayuda a "estirar" la silueta.
  • De pie frente a la cámara, intente levantar una cadera un poco más e inclinarse un poco hacia adelante - se sorprenderá, pero en la foto todo lo que está tratando de ocultar con tanto cuidado simplemente "desaparecerá" en alguna parte.
  • Para hacer las caderas más estrechas y las piernas más delgadas, solo cruzalas. Si al mismo tiempo la pierna, que todavía está por delante y se pone en el dedo del pie, sus piernas se verán mucho más largas.
  • Para "estirar" la silueta, una mano bajada a lo largo del cuerpo y adelantada ligeramente ayudará, de modo que cubra un poco el muslo. Se verá bien si hay una bolsa de embrague o cualquier otra cosa en esta mano. Si quieres concentrarte en la cintura, pon la palma de tu segunda mano sobre ella. Para ocultar el pliegue en el estómago, puede abrazarse con una o dos manos.
  • Si se para de lado a la cámara y luego gira ligeramente los hombros hacia el fotógrafo (mientras las caderas permanecen inmóviles), la cintura se verá mucho más estrecha y toda su silueta será más delgada.
  • En las fotografías tomadas en movimiento, al caminar, las piernas se ven más largas y delgadas de lo habitual.. Y las deficiencias en el área de la cintura se pueden cubrir con una bolsa a granel.
  • Otra pose ganadora es cuando ambas piernas están en la misma línea, una detrás de la otra, y el cuerpo ligeramente inclinado hacia un lado. Asegúrese de que las patas estén ubicadas a poca distancia una de la otra, no necesita retirarse con fuerza.
  • En una toma grupal, intenta estar un poco más alejado de la cámara que el resto - cuanto más cerca está el objeto de la lente, más grande parece. Si todos los que toman fotos deben estar en la misma línea (como una foto de la escuela como una clase entera), entonces trate de estar más cerca del centro: las personas que se paran en los bordes en las fotos grupales se ven más grandes.

Encuentra tu propia perspectiva

Para ocultar el volumen extra en las mejillas y la papada, tendrá que experimentar y encontrar su ángulo más exitoso. Nuestros consejos lo ayudarán a hacer esto:

  • Sosteniendo la barbilla con la mano o levantando el collar, puede ocultar las imperfecciones del cuello en la foto.
  • Intenta presionar la punta de la lengua hacia el cielo: la papada desaparecerá o se volverá mucho más pequeña y la cara se verá más delgada. Simplemente practique ante el espejo para que sus expresiones faciales no se vean extrañas.
  • Evite inclinar fuertemente la cabeza, esta técnica no se ve mejor en el marco: inclinar la cabeza hacia adelante y hacia los lados debe ser muy ligera para no ocultar su cara y no parecer que tiene un nervio cervical pellizcado. Intente mirar un poco por encima de la lente de la cámara, esto no le permitirá bajar demasiado el mentón.
  • Evite tomar fotografías "al frente", como en un pasaporte; pruebe el ángulo de "tres cuartos" levantando ligeramente la barbilla.

Vestirse correctamente

Si tiene que disparar con un fotógrafo profesional, debe considerar cuidadosamente su imagen para que el resultado lo complazca, y las fotos no tienen que estar ocultas a miradas indiscretas.

  • Elija un ajuste holgado: si la ropa es demasiado ajustada para usted, pueden aparecer protuberancias no deseadas en la foto, y el estilo de gran tamaño puede agregar sutilmente algunas libras adicionales al marco.
  • Da preferencia a la ropa monofónica, la impresión a menudo agrega visualmente un volumen inexistente. Si toda su imagen está hecha de un solo color, esto ayudará a "estirar" visualmente la silueta.
  • Use líneas verticales que extiendan la silueta: un escote en forma de V, una larga cadena de cuentas, un cárdigan o una chaqueta desabrochada, todos estos trucos "funcionan" para usted, haciendo que la figura sea más delgada.
  • Los zapatos de tacón ayudarán a alargar las piernas, lo que es excelente si es del mismo color que las medias.

Cómo hacer que una foto sea exitosa: la modelo debe saber antes que nada

Para construir un cuerpo correctamente, para tomar una pose ganadora, para "ocultar" los defectos de una figura y mostrar ventajas: estas tareas se resuelven en este lado de la cámara, no en ese lado. A los modelos profesionales se les enseña esto; a nosotros, simples mortales, nadie nos enseña. Y para nosotros esto, tal vez, es aún más relevante, porque tenemos algo que ocultar, y para nosotros, no todas las posturas serán ventajosas.

Durante dos años de filmación para mi blog, obtuve tantos conos que suficientes para todos. Echado a perder cientos de cuadros: es bueno que sean digitales ahora, de lo contrario serían kilómetros de película desperdiciada. Pero ahora sé exactamente cómo posar NO ES NECESARIO)))

Parece que la red está llena de materiales sobre el tema "Cómo hacer una buena foto" y "Cómo posar correctamente"

Pero hay matices que son muy importantes para una mujer adulta de méritos significativos, y que no encontré en ninguno de estos artículos, tuve que comunicarme con ellos. Ahorrará mucho tiempo y nervios si solo usa mi experiencia y recuerda diez reglas simples para una buena foto. ¡Créame, la calidad de sus fotos cambiará de manera crítica!

Todas las fotos a continuación fueron tomadas bajo las mismas condiciones de iluminación, con la misma configuración de la cámara, casi simultáneamente. Una fotógrafa, una modelo, la misma ropa. A menudo, estos son solo dos cuadros adyacentes. Y el resultado ... juzga por ti mismo.

Regla número 1. Media pose

Te ves automáticamente un tamaño más pequeño si no te paras frente a la cámara, pero en media vuelta, empujas ligeramente un muslo hacia atrás y giras el pecho y la cara hacia la lente. Además, si hay una pizca de barriga, entonces, en la pose de cara completa, la luz directamente incidente hace que este elefante salga de esta mosca. Y en media vuelta, no todo es tan crítico.

Si la luz cae a un lado, luego retroceda ligeramente el muslo que está menos iluminado. Luego, la cadera y el estómago pasarán a la sombra, por así decirlo, y toda la silueta aparecerá más estrecha.

Regla número 2. Cuando poses de perfil, lleva el peso hacia atrás.

Todo el mundo recomienda tomar una fotografía de media vuelta o casi de perfil, esta es una de las poses más populares para las fotos. Pero nadie al mismo tiempo dice que el peso debe ubicarse en esa pierna, que está más lejos de la cámara. Y esa pierna, que está adelante, debe estar libre, sin peso.

Peso izquierdo en la pierna al frente. Y la pierna al frente es libre

Si te apoyas en la pierna que está al frente, el muslo parece dos veces más grande y el trasero es simplemente inmenso. Apóyate en la pierna que está detrás y lleva el trasero hacia atrás; esto te hará inmediatamente al menos un tamaño más pequeño.

Regla número 3. No sobresalga el muslo que está más cerca de la cámara y de la luz.

Como se mencionó anteriormente, si una cadera se lleva de vuelta al "lado oscuro", toda la silueta parece más pequeña. Pero si transfieres el peso al muslo que está iluminado y más cerca de la cámara, automáticamente parece más de lo que realmente es.

Aquí la luz cae a la izquierda y, por lo tanto, la diferencia es muy claramente visible.

El fotógrafo que lo lleve puede determinar de dónde proviene la luz. ¡Pero debes tener esto en mente todo el tiempo!

Regla número 4. Volveré.

Siempre! Aunque en las pasarelas y en revistas brillantes ese año vemos una tendencia de moda: caminar y posar para una foto con el estómago sobresaliendo hacia adelante. Incluso los maniquíes en los escaparates se colocan en esta pose.

Pero los modelos y los maniquíes no importa cuánto sobresalgan, simplemente no tienen nada que destacar, no tienen barrigas. ¡Una mujer con formas, tal pose no encaja categóricamente!

A la izquierda, el estómago se adelantó un poco. Y todo está en su lugar a la derecha

Independientemente de si posas con la cara completa o media vuelta, siempre trata de enderezar el pecho tanto como sea posible, endereza la espalda y lleva el trasero hacia atrás; te estirará el estómago y la espalda. Y, por supuesto, no te olvides de la prensa 😉

Regla número 5. ¡No te encorves!

Continuando con el párrafo anterior. No te encorves, endereza los hombros: es muy obvio, sin esto, una foto exitosa nunca funcionaría. ¡Pero con qué frecuencia nos olvidamos de eso! Mientras tanto, una espalda inclinada, los hombros torcidos hacia adelante, esto es un asesinato garantizado de un buen tiro. Una espalda inclinada no solo te hace más bajo, sino que también anula tu cuello, te roba la cintura, baja el pecho, lleva automáticamente el estómago hacia adelante, en resumen, ¡hace todo lo que no es absolutamente necesario!

Una vuelta torcida: ¡un marco para smarka!

Cuando tome fotografías, repítase siempre: "¡Su espalda está más lisa!" ¡Incluso de regreso! ”No importa cuán suave sea, no hay límite para la perfección.

Regla número 6. ¡No escondas la cintura!

La línea de la cintura, el punto más estrecho de su cuerpo, debe ser visible en la foto. Por lo tanto, las modelos a menudo ponen sus manos en sus caderas, las levantan o de alguna manera las sacan del torso. Si presionaste tus manos contra el cuerpo, las mangas se fusionaron visualmente con el torso; las líneas del cuerpo murieron, nadie las ve.

No hay figura a la izquierda en absoluto. ¡A la derecha hay otro asunto!

Asegúrese siempre de que haya al menos un espacio libre mínimo entre la cintura y el codo.

Regla número 8. ¡No escondas tu cuello!

Especialmente si tu cuello ya no es muy largo. En los intentos de crear una pose "relajada", "viva", a menudo bajamos la cabeza a los hombros, y solo quedan recuerdos de nuestros cuellos.

Entonces, como a la derecha, tampoco es necesario, este es un ejemplo exagerado

Mantenga la cabeza en alto, y la segunda barbilla en la foto no aparecerá, sin importar dónde se encuentre, y el cuello será más largo.

Regla número 9. ¡Quítate las manos!

Realmente no, por supuesto)) La postura insidiosa de la postura de "media vuelta" es que en primer plano, más cerca de la cámara, están el antebrazo y el brazo. Y el hecho de que más cerca de la cámara parece más grande es una propiedad de la óptica. No olvides retroceder un poco las manos: tanto las manos como los hombros se ven elegantes.

En la foto de la derecha, el antebrazo se ve más pequeño y toda la silueta es más clara.

Además, retirando un poco la mano, proporciona el espacio necesario entre la cintura y el codo.

Regla número 9. ¡Manos desnudas, especialmente!

Todo lo que se dice en el párrafo 8 es aún más relevante si está tomando fotos en verano y con las manos desnudas. Todo lo que está más cerca de la cámara parece más grande, y si es algo más y brillante, se ve más ancho y medio. Las manos desnudas pueden parecer salchichas sin piel, si no las quitas de la cámara.

Las manos son iguales. Tipo de diferente

Regla número 10. Levanta la barbilla

Sobre las reglas para fotografiar retratos, puede escribir un artículo separado e incluso un libro, hay un mar de matices. Diré solo una regla general: ceteris paribus, la cabeza, ligeramente levantada, se ve mejor que la cabeza, bajada. Como se mencionó anteriormente, bajando la cabeza, creas una segunda barbilla, incluso si no tienes una.

Y aquí también funciona el principio general: lo que está más cerca de la cámara, parece más. Cuando inclinas tu cabeza hacia adelante, tu frente parece más. Cuando inclinaste ligeramente la cabeza hacia atrás, los labios parecen más 😉

Dirás: ¿puede una persona viva recordar todo esto la primera vez?

Y te responderé: ¡por supuesto que no! Pero, si sistemáticamente no le gustan sus fotos, ¿tal vez es hora de hacer algo al respecto? Hoy todos tienen un teléfono con cámara en el bolsillo. Practica frente al espejo, pídele a tu novia que te tome una foto. Mire mi hoja de trucos, pruebe diferentes poses y verá lo que funciona para usted.

Un poco de entrenamiento y aprenderás a tomar una buena pose automáticamente y aparecerás en la foto, al menos no peor de lo que eres. O tal vez un poco mejor)) Aún así, la fotografía no es solo una técnica, sino también un poco de magia 😉

Estas de acuerdo No estoy de acuerdo En cualquier caso, escribe un comentario! Siempre los leo e intento responder con prontitud. Y vuelve a menudo, siempre hay muchas cosas interesantes)) Tu Klesh

Cómo verse más y más delgado en la foto: poses

¿Cómo ser fotografiado para verse más delgado y delgado? Por supuesto, nadie expone sus fotos fallidas, esto siempre debe entenderse. Entonces, el hecho de que muchas chicas en la vida se vean mucho más ... eh ... más simple que en la foto es bastante normal y no es necesario que se hagan tragedias.

Además, cada persona tiene una postura llamada "de trabajo" en la que es fotografiado con mayor frecuencia porque es desde este ángulo que su nariz es más corta / sus piernas son más delgadas / su estómago es más pequeño, etc. Las fito-uñas tienen la misma posición de trabajo y, por lo tanto, sus fotos se ven idénticas. Es especialmente divertido ver tal "diversidad" dentro del mismo perfil de Instagram.

Entonces, ¿qué poses elegir para que una foto se vea más delgada?

Saque el muslo, coloque el pie sobre el dedo del pie: la pierna en este caso parece más larga y la cadera sobresaliente crea un alivio, y ahora la silueta es mucho más seductora.

O simplemente coloque la cadera hacia atrás tanto como lo permitan las articulaciones. ¡El efecto es asombroso!

Derecho

Para que las piernas en la foto se vean más delgadas y largas, y las nalgas convexas, hay una técnica que las niñas usan a menudo. Debe acercarse al espejo, como si "llevara" el teléfono hacia adelante e inclinarlo un poco: las patas de la foto se vuelven infinitas y elegantes al instante, con un toque, en una palabra: éxito.

Pon tu trasero hacia atrás, ponte de puntillas y nuevamente lleva el teléfono hacia adelante. En la foto, las piernas parecerán mucho más delgadas.

Perfectamente atlético

Los selfies más rentables se obtienen a la luz lateral. Bien "golpea" el cuerpo incluso de aquellos que acaban de insinuar los músculos.

El ejercicio "Vacío" a menudo se usa para selfies. Su chip es que primero debes liberar completamente el aire y luego aspirar el estómago. La cintura es de álamo temblón. Por lo tanto, la foto suele tener caras complejas. Pero, ¿cómo puede uno relajarse aquí: se estira el estómago, se retiene el aliento, se aprieta el culo / piernas / brazos? No importa lo que suceda por sobretensión 😉

Tome fotografías en la bomba o en el momento del ejercicio. Hablando en términos generales, esto es cuando, después del entrenamiento, la sangre se apresuró a todos los músculos de las piernas y se volvieron una vez y media más grandes. Esto es especialmente cierto en las nalgas y los bíceps de la cadera. Entonces, durante o inmediatamente después del entrenamiento, el mejor momento para tomar una selfie es porque el alivio es mejor visible.

Puede hacer que las piernas en la foto sean "infinitas" de esta manera: párese de puntillas y pídale a alguien que lo fotografíe desde abajo. Aquí está esta chica, para que entiendas, el crecimiento es de unos 155 centímetros.

Para Madame Sit en la foto fue más impresionante, ¡no es necesario un arte especial! ¡Solo empuja a esta misma señora en tus seguidores!

Dobla la espalda con más fuerza (con mayor precisión, de lo contrario, se atascará) y ¡listo! Bueno, no Kardashian, por supuesto, pero no Lindsay Lohan 🙂

Que llevar

Entonces, ¿descubre cómo vestirse mejor para verse más delgada?

Póngase sus mejores leggings / shorts / calzoncillos y párese frente a un espejo grande (de cuerpo entero). ¡Lo más importante es que la ropa debe ser de cintura alta, es decir, estirada tan alto como puedas imaginar! ¿No crees que funciona? Véalo usted mismo:

De hecho, las fotos más honestas son aquellas que se toman cuando una persona está de pie, sin inclinarse en diferentes direcciones, sin estirar el pie, no de puntillas, sino DIRECTAMENTE. Ideal: cuando la foto está en ropa interior, otra persona toma fotos, tacones y rodillas juntas, el cuerpo está recto, la corona está extendida, el teléfono / cámara se encuentra justo al nivel del plexo solar.

Pero, por otro lado, ¿por qué necesitamos estas fotos honestas?

Es muy agradable mirar cuerpos hermosos y atléticos. Solo recuerda siempre eso para conducir que de alguna manera no eres así, no es necesario, trabaja duro y llegará el día en que le tomes una foto a tu señora. Estoy sentada en pantalones cortos de encaje y todos dirán "Guau". Pero si es necesario.

Todos estos bikinis, modelos, amantes del fitness: Internet simplemente está sobresaturado con ellos. Lo curioso es que son prácticamente lo mismo. Solo cambia el color del cabello y las polainas. Posturas estándar, sonrisas, ejercicios, comida, publicaciones publicitarias. Como un doble espectáculo.

Bone Broad desea que se cure de una enfermedad dramática (¡por qué no babea en Instagram o deja de creer en Internet!) Y mejore por su bien y el de sus seres queridos.

Aquí está la selfie deportiva perfecta en nuestra opinión. Sonríe, es tan hermoso: *